HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

하이브리드 운동선수를 단련합니다

소개방법론오류 신고프레스법적 고지서비스 약관판매 약관개인정보 처리방침문의하기전체 장소전체 이벤트파트너

© 2026 HyCoach - 하이브리드 운동선수를 단련합니다

Hycoach.ai는 HYROX GmbH와 제휴하지 않습니다. HYROX®는 HYROX GmbH의 등록 상표입니다. CrossFit®는 CrossFit, LLC의 등록 상표입니다.

  1. 홈
  2. 분석
  3. 레이스 분석
팔로우하기
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기→

Melvin Chng, Rafael Lum Melvin Chng 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2022년 11월 20일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Melvin Chng · Rafael Lum Melvin Chng · Rafael Lum

총 시간
01:28:49
순위
#57
연령별 순위
#38
카테고리
DOUBLES · OPEN
MC

Melvin Chng

RC

Rafael Lum Melvin Chng

RL

Rafael Lum

2011월2022
완료
537

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:35 (59%)
Stations32:40 (35%)
Roxzone5:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+9.1%18.9%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:30-
SkiErg4:1351
Running 25:41-
Sled Push1:5667
Running 39:06-
Sled Pull3:3353
Running 46:21-
Burpee Broad Jump3:1860
Running 56:20-
Rowing4:3443
Running 66:21-
Farmers Carry2:1449
Running 76:12-
Sandbag Lunges4:3272
Running 86:07-
Wall Balls8:2081
Running Total55:3556
Roxzone Total5:4039