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Boris Yang Ming Chun Justin Mong, Ming Chun Justin Mong 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:42:45 | HyCoach
레이스 분석
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Boris Yang Ming Chun Justin Mong, Ming Chun Justin Mong 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:42:45
순위
#75
연령별 순위
#18
카테고리
DOUBLES · OPEN
BM
Boris Yang Ming Chun Justin Mong
MM
Ming Chun Justin Mong
BY
Boris Yang
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
69:25 (64%)
Stations
31:48 (29%)
Roxzone
6:36 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
8:03/km
+26.6%
25.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:41
-
SkiErg
4:38
78
Running 2
6:09
-
Sled Push
1:48
62
Running 3
8:07
-
Sled Pull
4:10
65
Running 4
8:04
-
Burpee Broad Jump
2:37
27
Running 5
10:43
-
Rowing
5:23
76
Running 6
7:26
-
Farmers Carry
2:35
66
Running 7
7:47
-
Sandbag Lunges
4:24
69
Running 8
11:31
-
Wall Balls
6:13
71
Running Total
1:09:25
75
Roxzone Total
6:36
53
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