Josie Kwok Shierly Porbo & Shierly Porbo & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:28:12
순위: #37
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josie Kwok Shierly Porbo

Shierly Porbo

Josie Kwok

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations29:23 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:42/km+6.3%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:45	36
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:34	26
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:36	30
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:20	53
Running 5	7:00	-
Rowing	5:08	39
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:29	59
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:32	39
Running 8	7:00	-
Wall Balls	2:59	24
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Josie Kwok Shierly Porbo & Shierly Porbo & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:12 | HyCoach