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Kin Ho Yam Lok Yiu Ku & Kin Ho Yam & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:26:52 | HyCoach
레이스 분석
Kin Ho Yam Lok Yiu Ku & Kin Ho Yam & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:26:52
순위
#30
연령별 순위
#5
카테고리
DOUBLES · OPEN
KK
Kin Ho Yam Lok Yiu Ku
KY
Kin Ho Yam
LK
Lok Yiu Ku
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
44:40 (51%)
Stations
36:06 (42%)
Roxzone
6:09 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:35/km
+1.5%
10.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:05
-
SkiErg
4:35
46
Running 2
5:37
-
Sled Push
3:06
64
Running 3
5:46
-
Sled Pull
5:21
50
Running 4
5:50
-
Burpee Broad Jump
3:33
42
Running 5
6:03
-
Rowing
5:30
57
Running 6
5:53
-
Farmers Carry
2:32
49
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
4:51
53
Running 8
5:48
-
Wall Balls
6:38
57
Running Total
44:40
20
Roxzone Total
6:09
42
Kin Ho Yam Lok Yiu Ku
Kin Ho Yam
Lok Yiu Ku
홈
분석
