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Gerard Leung Stephanie Wong, Stephanie Wong 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:37:18 | HyCoach
레이스 분석
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Gerard Leung Stephanie Wong, Stephanie Wong 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:37:18
순위
#51
연령별 순위
#34
카테고리
DOUBLES · OPEN
GW
Gerard Leung Stephanie Wong
SW
Stephanie Wong
GL
Gerard Leung
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
55:42 (57%)
Stations
35:35 (37%)
Roxzone
6:07 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:58/km
+23.5%
32.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:30
-
SkiErg
5:15
65
Running 2
5:44
-
Sled Push
2:03
47
Running 3
6:06
-
Sled Pull
3:54
33
Running 4
6:40
-
Burpee Broad Jump
3:55
52
Running 5
6:31
-
Rowing
5:01
41
Running 6
6:28
-
Farmers Carry
2:31
44
Running 7
7:05
-
Sandbag Lunges
6:04
65
Running 8
12:40
-
Wall Balls
6:52
58
Running Total
55:42
43
Roxzone Total
6:07
41
Gerard Leung Stephanie Wong
Stephanie Wong
Gerard Leung
홈
분석