Laurence Kwan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:11:42 | HyCoach

Laurence Kwan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations30:53 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+2.5%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:03	12
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:18	85
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:51	67
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:06	7
Running 5	5:14	-
Rowing	4:50	87
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:10	30
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:49	13
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:46	46
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-