Lena Tsang HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:25:15 | HyCoach

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Lena Tsang HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:25:15
순위: #17
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Lena Tsang

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:26 (47%)

Stations40:38 (48%)

Roxzone4:16 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+3.0%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:15	35
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:24	48
Running 3	5:18	-
Sled Pull	7:05	28
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:02	18
Running 5	5:20	-
Rowing	5:43	35
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:07	1
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:38	47
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:24	44
Running Total	40:26	4
Roxzone Total	4:16	10