Emily Osann HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:36:20 | HyCoach

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Emily Osann HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2022년 11월 20일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:36:20
순위: #32
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Osann

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:39 (57%)

Stations36:05 (37%)

Roxzone5:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:50/km+8.1%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:58	14
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:36	22
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:37	8
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	6:30	39
Running 5	7:18	-
Rowing	5:10	13
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:55	32
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:08	24
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:11	17
Running Total	54:39	44
Roxzone Total	5:40	34