Marcio Silva HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:17:33 | HyCoach

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Marcio Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2022년 12월 10일

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:17:33
순위: #43
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Marcio Silva

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-1112월20222

HYROX Madrid

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:49 (47%)

Stations35:24 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+8.9%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:14	28
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:18	47
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:54	70
Running 5	4:41	-
Rowing	4:15	22
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:13	39
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:24	34
Running 8	5:29	-
Wall Balls	8:22	83
Running Total	36:49	42
Roxzone Total	5:24	73