Ricardo Silva HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:27:06 | HyCoach

Ricardo Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2022년 12월 10일

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:27:06
순위: #75
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Ricardo Silva

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-1112월20222

HYROX Madrid

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:07 (45%)

Stations42:24 (49%)

Roxzone5:38 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+12.6%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:28	95
Running 2	4:29	-
Sled Push	4:11	73
Running 3	4:39	-
Sled Pull	7:37	90
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:24	45
Running 5	5:05	-
Rowing	4:44	78
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	3:12	88
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	7:01	96
Running 8	6:20	-
Wall Balls	7:47	73
Running Total	39:07	57
Roxzone Total	5:38	80