Marileen De Jong, Manon Jager 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:11:11 | HyCoach

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Marileen De Jong, Manon Jager 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht European Championships — 2023년 2월 4일

Maastricht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:11:11
순위: #5
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

Marileen De Jong

Manon Jager

Bart Maljaars

Sharon Van Der Heide

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:11 (55%)

Stations26:27 (37%)

Roxzone5:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+6.3%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:52	12
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:21	2
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:48	7
Running 5	5:09	-
Rowing	4:42	11
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:06	10
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:38	7
Running Total	39:11	5
Roxzone Total	5:37	3