Ruud Van Oudenallen HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:08:31 | HyCoach

Ruud Van Oudenallen HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht European Championships — 2023년 2월 4일

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:08:31
순위: #75
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Ruud Van Oudenallen

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (53%)

Stations29:01 (42%)

Roxzone3:19 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+2.7%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:12	218
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:06	418
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:38	142
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:22	72
Running 5	4:38	-
Rowing	4:23	114
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:38	111
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:57	143
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:45	126
Running Total	36:15	77
Roxzone Total	3:19	102