Marcia Van Dongen HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:30:20 | HyCoach

Marcia Van Dongen HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht European Championships — 2023년 2월 4일

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:30:20
순위: #146
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Marcia Van Dongen

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:32 (51%)

Stations37:23 (41%)

Roxzone6:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+7.1%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:18	195
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:20	101
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:47	200
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:41	168
Running 5	5:40	-
Rowing	5:30	175
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:02	103
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:32	199
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:13	145
Running Total	46:32	114
Roxzone Total	6:30	200