Thorsten Hansen Tom Jansen & Thorsten Hansen & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:05:49 | HyCoach

Thorsten Hansen Tom Jansen & Thorsten Hansen & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht European Championships — 2023년 2월 4일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:05:49
순위: #43
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thorsten Hansen Tom Jansen

Thorsten Hansen

Tom Jansen

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:24 (60%)

Stations23:10 (35%)

Roxzone3:19 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+9.2%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:39	41
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:56	158
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:01	119
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:45	74
Running 5	5:01	-
Rowing	4:05	41
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:32	79
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:47	56
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:25	17
Running Total	39:24	43
Roxzone Total	3:19	37