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Ilona Spierings Josephine Vlierboom, Josephine Vlierboom 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht European Championships — 2023년 2월 4일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:14:52
순위: #28
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilona Spierings Josephine Vlierboom

Josephine Vlierboom

Ilona Spierings

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:56 (63%)

Stations23:45 (32%)

Roxzone4:14 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+5.4%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:21	41
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:16	13
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:01	32
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:26	47
Running 5	6:03	-
Rowing	4:49	44
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:37	30
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:39	15
Running 8	5:47	-
Wall Balls	2:36	24
Running Total	46:56	36
Roxzone Total	4:14	44

Ilona Spierings Josephine Vlierboom, Josephine Vlierboom 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:14:52 | HyCoach