Rudi Bongers & Lotte Van Rooij HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:28:36 | HyCoach

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Rudi Bongers & Lotte Van Rooij HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht European Championships — 2023년 2월 4일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:28:36
순위: #111
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rudi Bongers

Lotte Van Rooij

HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:17 (59%)

Stations30:51 (35%)

Roxzone5:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+4.1%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:20	115
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:22	126
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:29	147
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:37	105
Running 5	6:31	-
Rowing	4:31	67
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:57	118
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:23	121
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:12	102
Running Total	52:17	106
Roxzone Total	5:33	90