Dirk Schulke HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:01:25 | HyCoach

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Dirk Schulke HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2022년 12월 10일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:01:25
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Dirk Schulke

10-1112월20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:47 (52%)

Stations25:03 (41%)

Roxzone4:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+6.5%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:15	32
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:29	26
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:28	3
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	10
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:58	7
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:09	11
Running Total	31:47	5
Roxzone Total	4:39	21