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Vincent Pohlan Tom Gessert, Tom Gessert 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2022년 12월 10일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:18:14
순위: #43
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vincent Pohlan Tom Gessert

Tom Gessert

Vincent Pohlan

10-1112월20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:23 (58%)

Stations27:39 (35%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+8.5%66.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:47	51
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:53	72
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:26	58
Running 5	4:59	-
Rowing	4:28	31
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:40	46
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:07	61
Running 8	15:33	-
Wall Balls	4:20	38
Running Total	45:23	-
Roxzone Total	5:17	26

Vincent Pohlan Tom Gessert, Tom Gessert 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:18:14 | HyCoach