Orsten Gardner Carly Waine & Carly Waine & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:05:02 | HyCoach

Orsten Gardner Carly Waine & Carly Waine & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2022년 12월 10일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:05:02
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Orsten Gardner Carly Waine

Carly Waine

Orsten Gardner

10-1112월20222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:07 (59%)

Stations22:46 (35%)

Roxzone4:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+7.5%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:54	6
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:01	39
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:49	12
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:02	5
Running 5	4:53	-
Rowing	4:11	3
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:36	18
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:35	5
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:38	10
Running Total	38:07	7
Roxzone Total	4:14	4