Sarah Gruba HYROX 레이스 분석 - Houston 01:40:04 | HyCoach

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Sarah Gruba HYROX 레이스 분석

HYROX Houston — 2023년 3월 18일

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:40:04
순위: #32
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Sarah Gruba

HYROX Houston

Houston, United States

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:28 (51%)

Stations44:26 (44%)

Roxzone4:12 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+12.5%21.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:53	27
Running 2	5:37	-
Sled Push	5:22	26
Running 3	9:00	-
Sled Pull	11:15	37
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:53	21
Running 5	6:25	-
Rowing	5:14	29
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:52	24
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:49	14
Running 8	7:35	-
Wall Balls	5:08	13
Running Total	51:28	32
Roxzone Total	4:12	30