Alexandre Saraiva Paulo Castro & Paulo Castro & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Valencia 00:57:45 | HyCoach

Alexandre Saraiva Paulo Castro & Paulo Castro & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Valencia — 2022년 11월 5일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

총 시간: 00:57:45
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexandre Saraiva Paulo Castro

Paulo Castro

Alexandre Saraiva

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:43 (57%)

Stations19:54 (34%)

Roxzone5:11 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+0.4%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	52
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:04	10
Running 3	4:08	-
Sled Pull	1:34	5
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:11	33
Running 5	4:05	-
Rowing	3:40	6
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:19	5
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:35	16
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:41	26
Running Total	32:43	8
Roxzone Total	5:11	5