Silke Martin HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:49:13 | HyCoach

Silke Martin HYROX 레이스 분석

HYROX Valencia — 2022년 11월 5일

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

총 시간: 01:49:13
순위: #65
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Silke Martin

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:30 (47%)

Stations46:42 (43%)

Roxzone11:07 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+10.5%21.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:19	47
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:01	52
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:02	47
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	8:59	75
Running 5	6:14	-
Rowing	6:01	64
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:22	31
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:38	70
Running 8	9:55	-
Wall Balls	7:20	68
Running Total	51:30	58
Roxzone Total	11:07	65