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Mario Novak HYROX 레이스 분석
HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AUT
Mario Novak
총 시간
01:07:05
순위
#13
연령별 순위
#1
카테고리
SOLO · OPEN
MN
Mario Novak
22-23
10월
2022
2
완료
1,511
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:42 (52%)
Stations
27:59 (42%)
Roxzone
4:27 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:20/km
+6.7%
10.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:41
-
SkiErg
4:10
68
Running 2
4:00
-
Sled Push
2:12
55
Running 3
4:20
-
Sled Pull
3:08
7
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
2:50
8
Running 5
4:18
-
Rowing
4:18
18
Running 6
4:30
-
Farmers Carry
1:43
39
Running 7
4:16
-
Sandbag Lunges
3:45
61
Running 8
5:19
-
Wall Balls
5:53
209
Running Total
34:42
31
Roxzone Total
4:27
36
