Michel Opdam HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:41 | HyCoach

Michel Opdam HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:15:41
순위: #76
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Michel Opdam

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:23 (49%)

Stations33:58 (45%)

Roxzone4:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+8.3%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:31	285
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:41	211
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:26	157
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:00	241
Running 5	4:43	-
Rowing	4:34	115
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:51	76
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:08	326
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:47	198
Running Total	37:23	69
Roxzone Total	4:23	32