Ronald Boer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:30:26 | HyCoach

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Ronald Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:30:26
순위: #319
연령별 순위: #56
카테고리: SOLO · OPEN

Ronald Boer

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:00 (49%)

Stations40:28 (45%)

Roxzone6:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+28.8%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:08	46
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:01	22
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:03	423
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	8:14	526
Running 5	5:56	-
Rowing	4:50	249
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:27	338
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:37	390
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:08	387
Running Total	44:00	278
Roxzone Total	6:03	190