Laura Derks HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 02:48:06 | HyCoach

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Laura Derks HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 02:48:06
순위: #218
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Derks

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running89:04 (53%)

Stations67:55 (40%)

Roxzone11:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성11:08/km+5.9%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:15	-
SkiErg	5:43	181
Running 2	10:27	-
Sled Push	3:16	181
Running 3	10:56	-
Sled Pull	8:47	211
Running 4	11:37	-
Burpee Broad Jump	15:53	219
Running 5	11:09	-
Rowing	6:38	208
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	4:35	214
Running 7	11:04	-
Sandbag Lunges	13:44	218
Running 8	13:51	-
Wall Balls	9:19	216
Running Total	1:29:04	218
Roxzone Total	11:12	212