Tom Van Iersel Mike De Zwart, Mike De Zwart 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:07:34 | HyCoach

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Tom Van Iersel Mike De Zwart, Mike De Zwart 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

총 시간: 01:07:34
순위: #45
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Van Iersel Mike De Zwart

Mike De Zwart

Tom Van Iersel

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:26 (58%)

Stations23:05 (34%)

Roxzone5:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+13.4%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:32	7
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:28	70
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:29	33
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:33	58
Running 5	5:02	-
Rowing	4:26	76
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	99
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:53	58
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:55	98
Running Total	39:26	47
Roxzone Total	5:07	55