Elbert Van ‘t Slot & Bart Witte HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:20 | HyCoach

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Elbert Van ‘t Slot & Bart Witte HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:20
순위: #66
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elbert Van ‘t Slot

Bart Witte

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:42 (58%)

Stations24:15 (34%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+5.9%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:07	127
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:26	62
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:50	70
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:29	54
Running 5	5:05	-
Rowing	4:45	143
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:51	109
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:04	82
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:43	62
Running Total	40:42	65
Roxzone Total	5:27	80