Dinarte Nóbrega & Nuno Branco HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:01 | HyCoach

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Dinarte Nóbrega & Nuno Branco HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:14:01
순위: #102
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dinarte Nóbrega

Nuno Branco

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:29 (53%)

Stations28:14 (38%)

Roxzone6:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+2.2%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:15	153
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:36	105
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:12	173
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:39	64
Running 5	5:10	-
Rowing	4:37	105
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:46	89
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:42	144
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:27	187
Running Total	39:29	49
Roxzone Total	6:23	115