Vanessa Emmel Jessica Bakker, Jessica Bakker 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:11 | HyCoach

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Vanessa Emmel Jessica Bakker, Jessica Bakker 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:15:11
순위: #32
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vanessa Emmel Jessica Bakker

Jessica Bakker

Vanessa Emmel

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:12 (60%)

Stations25:06 (33%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+3.4%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:37	63
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:18	5
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:24	35
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	50
Running 5	5:49	-
Rowing	5:20	111
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:48	33
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:41	18
Running 8	6:12	-
Wall Balls	2:54	67
Running Total	45:12	47
Roxzone Total	4:58	14