Hans Logtenberg & Lienke De Jong HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:44 | HyCoach

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Hans Logtenberg & Lienke De Jong HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:44
순위: #18
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hans Logtenberg

Lienke De Jong

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (57%)

Stations24:57 (36%)

Roxzone4:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+7.5%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:05	53
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:20	126
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:58	23
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:43	45
Running 5	4:59	-
Rowing	4:26	32
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	66
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:00	46
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:39	29
Running Total	39:21	23
Roxzone Total	4:31	17