Diantha Bok Johnno L Hulshof, Johnno L Hulshof 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:20:24 | HyCoach

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Diantha Bok Johnno L Hulshof, Johnno L Hulshof 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:20:24
순위: #95
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Diantha Bok Johnno L Hulshof

Johnno L Hulshof

Diantha Bok

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:34 (60%)

Stations31:01 (35%)

Roxzone4:54 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+0.6%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:01	37
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:52	169
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:32	168
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:07	9
Running 5	5:49	-
Rowing	4:37	70
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:59	113
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:13	61
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:40	33
Running Total	53:34	145
Roxzone Total	4:54	25