Simon Hocquard Donna Hocquard, Simon Hocquard 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:25:48 | HyCoach

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Simon Hocquard Donna Hocquard, Simon Hocquard 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:25:48
순위: #116
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Hocquard Donna Hocquard

Simon Hocquard

Donna Hocquard

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:05 (55%)

Stations32:57 (38%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+5.7%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:17	100
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:23	136
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:39	124
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:55	141
Running 5	5:45	-
Rowing	5:05	140
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:16	156
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:05	160
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:17	154
Running Total	47:05	105
Roxzone Total	5:51	70