João Monteiro HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:05:00 | HyCoach

João Monteiro HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:05:00
순위: #9
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

João Monteiro

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:14 (50%)

Stations29:00 (45%)

Roxzone3:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+6.9%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:50	71
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:45	23
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:27	6
Running 5	4:08	-
Rowing	4:02	5
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	8
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:14	26
Running Total	32:14	12
Roxzone Total	3:49	11