Benjamin Knoth HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:20:06 | HyCoach

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Benjamin Knoth HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2022년 10월 22일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:20:06
순위: #51
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Benjamin Knoth

22-2310월20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:55 (46%)

Stations38:13 (48%)

Roxzone5:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+10.5%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:24	95
Running 2	4:18	-
Sled Push	5:21	113
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:44	53
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:11	28
Running 5	4:40	-
Rowing	5:02	107
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	3:13	110
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:59	75
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:19	54
Running Total	36:55	47
Roxzone Total	5:02	46