HYROX Race Analysis: Paul Connaghan - Malaga 01:09:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Connaghan

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:09:08
순위: #17
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Paul Connaghan

25-263월20232 days

HYROX Malaga

Season 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (50%)

Stations30:05 (43%)

Roxzone4:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+4.0%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:31	36
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:20	25
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:16	31
Running 5	4:24	-
Rowing	4:17	24
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:45	18
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:16	22
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:26	7
Running Total	34:47	34
Roxzone Total	4:21	25