Paul Gillingham HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:10:52 | HyCoach

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Paul Gillingham HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Paul Gillingham

총 시간: 01:10:52
순위: #25
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Paul Gillingham

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:10 (48%)

Stations32:44 (46%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+16.5%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:10	39
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:25	31
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:06	20
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:40	45
Running 5	4:25	-
Rowing	4:27	47
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:47	72
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:16	23
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:53	37
Running Total	34:10	29
Roxzone Total	4:03	20