James Drake & Alex Cowan HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:29:11 | HyCoach

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James Drake & Alex Cowan HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:11
순위: #216
연령별 순위: #112
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Drake

Alex Cowan

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:40 (67%)

Stations25:01 (28%)

Roxzone4:34 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:28/km+2.2%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:43	29
Running 2	7:43	-
Sled Push	1:32	31
Running 3	7:50	-
Sled Pull	2:35	92
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	204
Running 5	7:55	-
Rowing	4:09	58
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:37	110
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	3:49	178
Running 8	8:26	-
Wall Balls	4:20	196
Running Total	59:40	228
Roxzone Total	4:34	53