Rob Cresswell & Nick Carrington HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:34:02 | HyCoach

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Rob Cresswell & Nick Carrington HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:02
순위: #226
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Cresswell

Nick Carrington

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:02 (55%)

Stations32:40 (35%)

Roxzone9:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:30/km+22.6%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:39	231
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:55	127
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:23	205
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:14	231
Running 5	7:02	-
Rowing	5:19	231
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:08	221
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:10	232
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:52	233
Running Total	52:02	216
Roxzone Total	9:25	227