Iain Irving & Karen Mcquarrie HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:00:52 | HyCoach

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Iain Irving & Karen Mcquarrie HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:52
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Iain Irving

Karen Mcquarrie

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:03 (54%)

Stations24:09 (40%)

Roxzone3:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+8.4%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:04	35
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:26	103
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:23	4
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:18	30
Running 5	4:14	-
Rowing	4:24	41
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:56	15
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:13	80
Running Total	33:03	3
Roxzone Total	3:44	2