Henry Dunmore HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:07
순위: #46
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Henry Dunmore

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:12 (52%)

Stations27:59 (40%)

Roxzone4:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+3.1%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:07	43
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	8
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:35	7
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:31	199
Running 5	4:35	-
Rowing	4:10	8
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:09	154
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:40	29
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:46	66
Running Total	36:12	80
Roxzone Total	4:59	76

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