Miranda Noordam HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:35:58 | HyCoach

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Miranda Noordam HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · NED

Miranda Noordam

총 시간: 01:35:58
순위: #115
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Miranda Noordam

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:35 (51%)

Stations40:22 (42%)

Roxzone7:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+11.2%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:57	37
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:40	51
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:20	46
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	8:25	143
Running 5	6:17	-
Rowing	5:25	72
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:04	36
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:17	129
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:14	137
Running Total	48:35	113
Roxzone Total	7:06	94