Nuno Costa HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:21:22 | HyCoach

Nuno Costa HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2023년 2월 18일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:21:22
순위: #158
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Nuno Costa

HYROX Bilbao

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:00 (47%)

Stations36:13 (44%)

Roxzone7:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+9.9%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	4:22	-
Sled Push	7:30	304
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:11	131
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:59	26
Running 5	5:00	-
Rowing	4:36	100
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:53	263
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:15	198
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:41	59
Running Total	38:00	123
Roxzone Total	7:15	205