Verena Lange Nadine Flurschütz & Nadine Flurschütz & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:18:38 | HyCoach

Verena Lange Nadine Flurschütz & Nadine Flurschütz & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2022년 3월 12일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:18:38
순위: #15
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Verena Lange Nadine Flurschütz

Nadine Flurschütz

Verena Lange

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:44 (56%)

Stations28:23 (36%)

Roxzone6:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+7.9%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:39	40
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:19	63
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:49	33
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:04	51
Running 5	5:41	-
Rowing	5:13	60
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:52	54
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:33	43
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:54	32
Running Total	43:44	6
Roxzone Total	6:36	18