Timm Heimerl & Lisa Düngfelder HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:08:53 | HyCoach

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Timm Heimerl & Lisa Düngfelder HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2022년 3월 12일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:08:53
순위: #7
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Timm Heimerl

Lisa Düngfelder

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:14 (57%)

Stations23:53 (35%)

Roxzone5:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+4.3%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:03	16
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:05	19
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:59	16
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:17	10
Running 5	5:15	-
Rowing	4:16	13
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:45	31
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:40	8
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:48	19
Running Total	39:14	8
Roxzone Total	5:50	20