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레이스 분석
Jan Dammenhain HYROX 레이스 분석
HYROX Karlsruhe — 2022년 3월 12일
Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER
Jan Dammenhain
총 시간
01:14:36
순위
#11
연령별 순위
#3
카테고리
SOLO · PRO
JD
Jan Dammenhain
12
3월
2022
완료
699
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
시즌 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
36:20 (49%)
Stations
33:33 (45%)
Roxzone
4:46 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:33/km
+7.6%
11.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:17
-
SkiErg
3:55
9
Running 2
4:22
-
Sled Push
3:55
20
Running 3
4:41
-
Sled Pull
4:26
11
Running 4
4:41
-
Burpee Broad Jump
3:36
22
Running 5
4:49
-
Rowing
4:22
22
Running 6
4:40
-
Farmers Carry
1:52
22
Running 7
4:42
-
Sandbag Lunges
4:16
16
Running 8
5:12
-
Wall Balls
7:11
28
Running Total
36:20
16
Roxzone Total
4:46
11
