Pawel Antonenko HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:10:14 | HyCoach

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Pawel Antonenko HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2022년 3월 12일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Pawel Antonenko

총 시간: 01:10:14
순위: #17
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Pawel Antonenko

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:58 (50%)

Stations30:08 (43%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+3.5%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:01	19
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:02	149
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:08	56
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:44	31
Running 5	4:29	-
Rowing	4:12	9
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:01	77
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:19	10
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:41	26
Running Total	34:58	16
Roxzone Total	5:12	23