Christian Nolde, Johannes Klos 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:02:33 | HyCoach

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Christian Nolde, Johannes Klos 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2021년 10월 24일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 01:02:33
순위: #1
연령별 순위: —
카테고리: RELAY · OPEN

Christian Nolde

Johannes Klos

Leonie Bechtold

Fanny Riese

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:34 (49%)

Stations28:23 (45%)

Roxzone3:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km-14.9%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:48	9
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:43	6
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:56	4
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:18	5
Running 5	3:53	-
Rowing	4:34	7
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:35	1
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	3:16	2
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:13	5
Running Total	30:34	1
Roxzone Total	3:40	1