Nadine Gebken, Fabian Heeke 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:09 | HyCoach

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Nadine Gebken, Fabian Heeke 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2021년 10월 24일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · GER

· ·

총 시간: 01:13:09
순위: #5
연령별 순위: —
카테고리: RELAY · OPEN

Nadine Gebken

Fabian Heeke

Moritz Fürste

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:08 (51%)

Stations31:28 (43%)

Roxzone4:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km-15.1%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:06	3
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:44	7
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:43	2
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:42	9
Running 5	5:18	-
Rowing	4:51	10
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:04	14
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:05	7
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:13	8
Running Total	37:08	5
Roxzone Total	4:37	8