Christopher Griener, Jago Malonnek 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:22:52 | HyCoach

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Christopher Griener, Jago Malonnek 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2021년 10월 24일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:22:52
순위: #13
연령별 순위: —
카테고리: RELAY · OPEN

Christopher Griener

Jago Malonnek

Julia Toetzke

Douglas Gremmen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:28 (46%)

Stations40:13 (48%)

Roxzone4:17 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km-9.9%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:52	14
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:30	13
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:15	7
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:11	11
Running 5	5:04	-
Rowing	5:29	14
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:47	12
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	5:21	9
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:48	13
Running Total	38:28	7
Roxzone Total	4:17	4